Con la llegada del verano las actividades en el medio natural aumentan de manera considerable y muy especialmente las relacionadas con los deportes de montaña y sus diferentes disciplinas. Desde la FEEC se quiere alertar una vez más sobre los riesgos que conllevan estas actividades y la necesidad de extremar las precauciones. Por eso se recuerdan unos consejos básicos a tener en cuenta.

El buen tiempo asociado a la temporada de verano, la duración del día respecto al invierno, la disminución del manto nival y el hecho de que queda relegado a cotas más elevadas, son algunos de los factores que deciden a muchas personas emprender actividades al alta montaña tanto desde una vertiente lúdica como deportivo. En cualquier caso, hay que recordar que toda actividad realizada en la montaña, sea cual sea su nivel y grado de dificultad, no queda exenta de peligros, ya que son actividades que se realizan en un medio natural sometido a muchos factores cambiantes como el tiempo meteorológico, el terreno, el propio rendimiento de los practicantes o la utilización de un material específico en algunas actividades, entre otros.

Por otra parte, en la actualidad y gracias al rápido desarrollo tecnológico, podemos disponer de unos materiales técnicos cada vez más eficaces. Además el mundo de la información nos permite consultar prácticamente al instante toda una serie de datos de itinerarios, opciones o propuestas, e incluso condiciones recientes en que podemos encontrar la montaña.

Todo este conjunto de factores juegan a nuestro favor, pues nos ayudan a estar informados y preparados técnicamente, pero nos servirán de poco si no tenemos en cuenta los dos grandes parámetros que debemos adquirir a nivel personal para poder disfrutar de la mejor manera y con la máxima seguridad de la montaña: la formación técnica de lo que queremos hacer y la experiencia adquirida.

Estos dos factores imprescindibles y complementarios, son los que nos tienen que ayudar a tomar las decisiones sobre el terreno, valorando todos los elementos en el lugar y el momento para minimizar cualquier riesgo posible. Todo esto también lo podemos hacer si contamos con el servicio de profesionales de las actividades de montaña.

Desde siempre, a través de sus entidades, la FEEC ha insistido mucho en el tema de la formación organizando cursillos de diferentes especialidades y, sobre todo últimamente, en la formación de técnicos en las diferentes ramas. Sin embargo la labor social de los clubes de transmitir toda una serie de conocimientos por parte de la gente más experta a los que se iniciaban en los deportes de montaña, ha contribuido, y aún lo hace en muchos casos, en la prevención de los riesgos a la hora de realizar las actividades.

Hace unos años la FEEC, en colaboración de la Generalitat de Catalunya y la UFEC (Unión de Federaciones Deportivas de Cataluña), puso en marcha una campaña de seguridad en la montaña invernal bajo el lema "La montaña invernal hay que conocerla. Sé prudente ... y disfruta de la montaña ".

Ahora que ha pasado el invierno y estamos en pleno verano es necesario no olvidar esta premisa y ser muy conscientes y responsables de qué objetivos y actividades queremos realizar y especialmente la manera como las queremos desarrollar. Por esta razón, queremos recordar los siguientes puntos a tener en cuenta.

1. QUÉ HACER ANTES DE SALIR

    * Previsiones y planificación de la actividad: itinerarios, horarios, alternativas.
    * Formación específica de la disciplina a practicar o contar con los servicios de los profesionales.
    * Escoger los objetivos en función del nivel técnico y físico.
    * Prever el material necesario así como su mantenimiento, personal y colectivo.
    * Consultar la previsión meteorológica u otros fenómenos.
    * Ir siempre acompañados o en todo caso, comunicar a alguien la actividad prevista.

2. CÓMO ACTUAR SOBRE EL TERRENO
Cambios de tiempo repentinos, falta de visibilidad por viento, niebla o noche

    * Mantener el grupo cohesionado. Proteger a los más débiles.
    * Localizar su situación (mapa, GPS, otros).
    * No abandonar el material que os puede ser útil.
    * No luchar contra los elementos, si no tiene muy claro que puede llegar a un lugar seguro y / o conocido.
    * En caso de duda, protegerse en algún lugar seguro y esperar la mejora del tiempo o la llegada de los grupos de rescate.

Tormentas y caídas de rayos

    * Alejarse de cumbres, de elementos que sobresalgan del terreno o de los caminos, y los objetos metálicos.
    * No refugiarse en cavidades húmedas y si lo hace, no estar en contacto con las paredes.
    * Aislar a del suelo con el propio equipo.
    * Si se refugie en habitáculos, refugios o tiendas, cierre las aberturas.
    * Si se encuentra escalando, no te desencordeu.

Desprendimientos de bloques de piedra o hielo

    * En itinerarios de riesgo, utilice un casco homologado.
    * Protegerse colocando el cuerpo verticalmente contra la pared y con los brazos caídos.
    * Proteger todo el material de seguridad de que dispone: cuerdas, anclajes, cintas ...

Placas de hielo o nieve dura

    * Llevar siempre los crampones puestos y piolet en la mano.
    * Utilizar siempre las láminas antiboots para evitar la formación de panes de nieve.
    * Progresar con cautela, precisión y una buena coordinación de movimientos.
    * En caso de caída, utilizar las técnicas de autodetención con piolet y crampones.
    * Si va encordados, utilizar la protección de los anclajes y no el desplazamiento simultáneo (al ensemble).

 Grietas de glaciar

    * Hay que ir siempre encordados según la técnica específica.
    * Avanzar sondeando para poder localizar los puentes de nieve escondidos.
    * En caso de caída en una grieta, proceder con la técnica de ascenso por cuerda fija.

 Ante las maniobras de rápel

    * Revisar y si es necesario sustituir las instalaciones de anclaje.
    * Debe saber construir y haber practicado las instalaciones de fortuna sobre nieve y hielo.
    * Autoasegurarse en la instalación y el descenso en rappel, utilizar los mecanismos de autobloqueig.
    * Confirmar la simetría de las cuerdas dobles.
    * Prever una fácil recuperación de la cuerda, abandonando algún mosquetón, si es conveniente
    * No olvidar hacer un nudo al final de la cuerda.

3. QUÉ HACER EN CASO DE ACCIDENTE

Proteger al herido para evitar que se pueda agravar la situación.
En caso de aplicar primeros auxilios, seguir los protocolos establecidos en estos casos y por personas que conozcan estas actuaciones.
En caso de dar alerta para solicitar socorro:

    * Valorar la conveniencia o no de hacer una evacuación con los propios medios.
    * Decidir quién y por qué vía se da la alerta (desplazamientos, teléfono ...)
    * Recoger los datos completos a transmitir (lugar del accidente, número de heridos y lesiones, estado del tiempo y acceso).
    * Si es posible, evitar que el mensajero se marche en solitario.
    * Organice las personas no afectadas en lugar seguro.
    * Señalizar el lugar del accidente y de los accesos para facilitar la llegada de ayuda.

En previsión de la llegada de rescate con helicóptero:

    * Localizar y preparar el punto de aterrizaje en un espacio amplio y elevado.
    * Situar algunos indicadores de la dirección del viento.
    * Establecer un solo responsable la comunicación con los rescatadores.
    * Mantener a todos en el campo visual del piloto, alejado del helicóptero y en especial del rotor de cola.
    * No aproximarse nunca al aparato si no te lo indica la tripulación.

Puede consultar la información del apartado "Seguridad, socorro y salvamento" de esta web. De accidentes siempre pueden haber, pero dependerá mucho de nosotros mismos, el poder evitarlos en mayor o menor grado. Disfrute de un buen verano y unas buenas actividades!
Información facilitada por el Área Técnica de la FEEC

(02/07/10)